九州熊本に住むパソコンインストラクターごりがお気楽に綴る日記です。PC初心者にとって役に立つことあるかもよぉ!

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こんばんは!ごりですm(__)m

先週はお盆休みでお休みだったので、2週間ぶりの青竹踏み教室でした。
心なしか、身体がなまっていましたぁ~。
ちょっとハードに感じたよぉ~(^_^;)
また、毎週1回青竹を踏み踏みして、しっかり汗をかいて、
身体の浄化・浄化・浄化ぁ~~!
細胞をよみがえらせなければぁ~!

麦子あんたの細胞はヤバイわよねっ?!(ー_ー)!!プンプン!


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がははははっ、麦子、や、ヤバイってどういうことぉ~^^;


朝晩身体を動かす、うぅ~ん、気持ち良いですよね。

身体がくたくたに疲れている時ほど、

身体を少し動かして上げた方が、リフレッシュできますからね!

身体に良いこと、皆さん何かしてますかぁ~?

ごりはお陰さまで会社の仕事ととして、

青竹踏み教室を担当させていただいてます。

これってすんげぇ、ラッキーでしょ

仕事して健康になるぅ~ですからぁ~



青竹踏み教室の詳細はこちらをご確認ください(^_-)-☆



青竹踏み教室(ダイエット・浄化・運気アップ)生徒募集!



過去に記事にしていますので、ご興味がおありの方は、

こちらも覗いてみて下さい



青竹踏み(ダイエット・浄化・運気アップ)体験会、再度開催!

今日から青竹踏み教室スタートしました!



パソコンの講座を担当する以外の事務作業時は、

パソコン と、にらめっこが多いから、

すごくいいストレス解消でもあり、

いい汗かいて、本当に心も身体もリフレッシュできます。

青竹を踏む前にやるストレッチが、結構好評!

ちょっと無理をするくらいの有酸素運動!

脂肪は落ちる、たるみはなくなる、

筋肉を鍛える!

うぅ~ん、今日も最高にいい汗かきましたぁ~(^o^)丿



午後からは、先日の海外との取引の件で、

2時間ほど郵便局にいましたよぉ~。

国際送金をするのに、

なんだかんだとやっかいな手続きがあって

あははははっ、エアコンが効いていたので、

せっかく青竹で温まった体が、冷え切ってしまいましたぁ~

青竹で温感、郵便局で冷感だったっす(笑)

まっ、結果オーライってことでぇ~、

今日の仕事も無事に終了(^_-)-☆

色々と変化に富んだ一日で、楽しかったでぇ~す



さてと、これから出かけてきまぁ~す


((((((((((((((((スタタタタタッ ヘ(* - -)ノ



麦子今夜はあたいがあんたを踏み踏みしちゃろかぁ~?!(ー_ー)!!
ごり:おいおい、お前に足はあったかぁ~?(^_^;)
ワインchan:足の裏の浄化は青竹で、心の浄化はあたくしでどうざんすぅ?!ボンジュ~ル!



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ごりの青竹踏み教室関連の記事はこちら(^^♪
  
青竹踏み


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コメント
この記事へのコメント
ごりさ~ん こんばんはe-69
青竹踏み教室
楽しそうですね
v-356かくって気持ちいいですよね
あと・・・
汗かいた後のビール 最高ですよねv-343

今頃 楽しんでる頃かな~???(笑)

ポチッ
2008/08/22(金) 22:44 | URL | さほりん #-[ 編集]
今日はハードに感じたんですね^^;

そういうときもありますよね。
でもしっかりリフレッシュできたことでしょうね。

応援くりっく!ぽちっ
2008/08/22(金) 23:08 | URL | 福岡笑顔整体 健康の知恵袋:院長 #-[ 編集]
ごりさん
こんばんは^^;

体を動かして汗をかくと気持ちがいいですね。

シャワーをしてクーラーの入った部屋での麦子は最高ですね。

2008/08/22(金) 23:29 | URL | 龍馬 #-[ 編集]
こんばんは。
週に1回で、あれだけシャープな顔になれて、
楽しんで仕事ができて、ほんとにラッキーですね。
応援ぽち12位2位
2008/08/22(金) 23:54 | URL | ブルー・ブルー #-[ 編集]
ごりさん こんばんは
青竹踏んで健康増進♪
郵便局でクールダウンv-411

僕の事務所は暑いので,郵便局に用事を作りたくなりましたv-411

 凸11&2♪


2008/08/23(土) 00:34 | URL | 那珂川流域 #X.Av9vec[ 編集]
今朝は朝4時頃
こちらでは雷がスゴかったです
マジ落ちるかと思いました
そちらは大丈夫でしたか?
(それで目がさめました)

僕も部屋で
かる~くトレなんか
したりしてます
クーラーとかわざと消して
汗だくになりながら
汗かくと気持ちいいでよね~

健康1番
(て今週はやや体調不良(笑))
ぽち
2008/08/23(土) 06:10 | URL | ゆっき〜 #X.Av9vec[ 編集]
ありがとうございました!
昨日は特別時間を作っていただき、
ありがとうございす!
やっぱり、諦めず、行ってよかったです!今朝はお肌サラサラです!
汗をかくことは、とても良いですねv-392
2008/08/23(土) 06:40 | URL | みよ #odhe05w2[ 編集]
>ご訪問&コメント&応援ありがとうございますm(__)m

v-132 さほりんさんへ
すんごく楽しいですよ。
仕事で健康増進できるとは、
ごりは幸せもんです。
ツイテルぅ~(^_-)-☆
ほんといい汗かきましたよぉ~。
そうそう、いい汗かいた後のビールは最高です。
応援ありがとうございますm(__)m




v-132 福岡笑顔整体 健康の知恵袋:院長さんへ
昨日はパソコン関連の授業は、なしでした。
青竹を朝夕踏んで、お昼は郵便局。
あはっ、こういう仕事の一日もありですね(^_^)
いろんなことが経験できるから楽しいです。
しかし、エアコンの効きすぎはまずいですねぇ~^_^;
応援ありがとうございますm(__)m




v-132 那珂川流域さんへ
そうそう、青竹踏んで健康健康、
コケコッコォ~です。
あはははははっ、まさにクールダウンでしたぁ~。
是非暑くてたまらないときには、郵便局へ(笑)
ランキング応援ありがとうございますm(__)m




v-132 ゆっき~さんへ
昨夜夜中からものすごい雷雨!
この爆睡ごりでさえ音で目が覚めましたから。
ピカッと光ったかと思えば、バリバリバリィ~。
きっとどこかに落っこちたのではぁ?
自然はすごい!
そう思いました。
そういう夜はちょっとドキドキ・ワクワクしてしまうごりです^^;

青竹踏み教室のときもあえてエアコンは消して、
換気扇のみ!
ほとんどサウナ状態の中で50分間体を動かします。
超、気持ちいいぃ~~(^^♪

体調大丈夫ですか?
美味しい物をたぁ~んと食って、
元気いっぱいでお過ごし下さい。
応援ありがとうございますm(__)m




v-132 みよさんへ
いえいえ、遅れてでもご参加いただき、嬉しかったですよぉ~。
お疲れのところありがとうございます(^_-)-☆
バレエの足、教えていただきラッキ~です。
しかし、立ち方一つにしてもいろんなバージョンがあるんですね。
知らないことを聞くのはすごく楽しいです!

おぉ、今朝はお肌サラサラ、いいっすねぇ~。
いい汗をたくさんかくから、お肌の毛穴のお掃除になりますもんね。
いい汗、楽しい汗は最高ですね。
またまた来週もおまちしてまぁ~す(^^♪
コメントありがとうございますm(__)m

2008/08/23(土) 08:30 | URL | ごりの日記-in熊本 ごり #ZFPdhQVM[ 編集]
ごりさ~ん☆おは~
汗をかいた後のシャワーは爽快だよね~
その後のv-275もね・・・v-8
アタシも秋口からは朝ウォーキングをするつもりっすv-21
2008/08/29(金) 08:05 | URL | パトラ #-[ 編集]
>ご訪問&コメント&応援ありがとうございますm(__)m

v-132 パトラさんへ
うんうん、気持ちのいい汗をかいたあとのシャワーは最高!
ビールも最高(^^♪
生きてるぅ~って思います(笑)
おぉ、秋からは朝のウォーキングゥ~ですか?
素晴らしい!
ごりも苦手だけど、ゆっき~王子を見習って、早起きするかなぁ~^_^;
ウォーキング、いいですよね。
朝からそういう余裕があるといいですよね。
楽しんでくださいね!
コメントありがとうございますm(__)m


2008/08/29(金) 09:23 | URL | ごりの日記-in熊本 ごり #ZFPdhQVM[ 編集]
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