九州熊本に住むパソコンインストラクターごりがお気楽に綴る日記です。PC初心者にとって役に立つことあるかもよぉ!

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おはようございます!ごりですm(__)m

さて、毎週金曜日は、恒例の青竹踏み教室の日です!
梅雨も明けて、暑くなってから初の青竹踏み!
どれくらい汗をかくか楽しみです(^_-)-☆

麦子加齢臭をまき散らさないでよっ!(ー_ー)!!プンプン!


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がははははっ、麦子、朝からカレー食ったからぁ、カレー臭はあるかもなぁ~(笑)

熊本市内在住の方は、

是非一度体験お試しで参加されてくださぁ~い。

美容、健康増進、ダイエット、メタボ対策!

いい汗かいて、すっきりさわやか!

ごりと一緒に青竹をフミフミしましょう(^^♪

麦子あんたが言うとなんだか怪しげよね?!(ー_ー)!!プンプン!


おいおい、全然怪しくないばぁ~い。

1回2000円で参加できる体験教室や、

本教室のお申し込みはこちらからできまぁ~す!

一度覗いてみてくださいね!


青竹踏み教室(ダイエット・浄化・運気アップ)生徒募集!



楽しく笑いながら、そして、きっちりやりまっせぇ~(^^♪

過去の記事で、どんな雰囲気でやっているのかぁ?

是非是非ご確認くださいm(__)m

青竹踏み(ダイエット・浄化・運気アップ)体験会、再度開催!

今日から青竹踏み教室スタートしました!



前回もご紹介しましたが、毎回参加して下さっている、

Lifetime Respect♪ バリへの道のり!!!」のウォーターリリーさんの

青竹踏み教室での成果も是非ご確認ください。

すごいっすよぉ~!

金曜日と言えば!




よぉ~し、短パンOK、TシャツOK!

そして、首に手ぬぐい、OK!


ほんじゃぁ、行ってきまぁ~~す



((((((((((((((((スタタタタタッ ヘ(* - -)ノ



麦子会社の短パンとTシャツと手ぬぐいで出勤なんてあんたくらいじゃない?!(ー_ー)!!
ごり:がはははははっ、金曜日はこのスタイルで出社です(笑)
ワインchan:しっかり体うごかして、メタボ対策するざんすわよぉ~?!ボンジュ~ル!



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今日はかなりいい汗かけるんじゃぁ~?って思った方、
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コメント
この記事へのコメント
おはようございます。
青竹踏み頑張って下さい。
☆☆拍手
2008/07/11(金) 10:25 | URL | ばんび #-[ 編集]
こんにちは。
今日は、青竹踏みだけなの?
短パンとTシャツと手ぬぐいで、パソコン教室の講師もやっちゃう?
今日も暑いから、水分補給は忘れずに、体脂肪を減らしてください。
応援ポチ3位2位
2008/07/11(金) 11:11 | URL | ブルー・ブルー #-[ 編集]
てぬぐいがいいですね~^^
きっとたくさん汗がでるんですね。
楽しんできてくださいね。
ぽち
2008/07/11(金) 12:38 | URL | 福岡笑顔整体 健康の知恵袋:副院長^^ #-[ 編集]
今日は暑いですし、
いい汗かけそうですね^^

青竹踏むだけでも結構な運動になりますしね^^

応援くりっく!ぽちっ
2008/07/11(金) 13:35 | URL | 福岡笑顔整体 健康の知恵袋:院長 #-[ 編集]
ごりさん
こんばんは^^;

青竹ふみも毎週続けると健康にいいですね。

私は今日から大阪です。
2008/07/11(金) 16:23 | URL | 龍馬 #-[ 編集]
はははは
楽しい青竹踏みの様子が
伝わってきます

短パン Tシャツ
首に手ぬぐい
ねじりハチマキ
暴○族のハッピ
さらしにせった
グラサンで

ソイヤ ソイヤ~

なんのこっちゃv-12
ぽち
2008/07/11(金) 20:18 | URL | ゆっき〜 #X.Av9vec[ 編集]
ごりさん こんばんは
健康的ですねェ~v-218

会社の短パンとTシャツと手ぬぐいっすかv-410
平松 愛理の「部屋とYシャツと私」の世界ですなぁ~v-410
♪部屋とYシャツと私 愛するあなたのため 毎日磨いていたいから~♪

青竹ふみ,頑張ってくださ~い!

 凸3&2&喝采
2008/07/11(金) 23:49 | URL | 那珂川流域 #X.Av9vec[ 編集]
>ご訪問&コメント&応援ありがとうございますm(__)m

v-132 ばんびさんへ
ありがとうございますm(__)m
今日も良い汗かきましたぁ~。
青竹踏みをやる部屋はエアコンなしの
換気扇だけをつけて、やりましたからぁ~。
あっ、これ午前中参加された方のご希望ですよぉ~。
思いっきり汗をかきました。
お陰でスッキリです。
応援ありがとうございますm(__)m




v-132 ブルー・ブルーさんへ
お昼の個別の授業は受講生のご予約がないときはありません。
あっ、でもパソコンの講師の時は、着替えますよぉ~。
だから金曜日がメチャクチャ荷物が多いです。
朝着ていた分は、汗びっしょりなので、全部丸ごと着替えます。
そしてシャツとズボンで、授業。
さらに夜間の青竹の際は、又別のTシャツに着替えますからねぇ~。
いやぁ、しかし良い汗かきましたぁ~。
体重はあまり変動がないんです。
でも体脂肪は確実に減っています。
お陰で水も美味しい(^-^)
応援ありがとうございますm(__)m




v-132 福岡笑顔整体 健康の知恵袋:副院長^^さんへ
てぬぐい首にぶら下げてぇ~、いざ出勤でしたぁ~(笑)
いやぁ、搾るように汗をかきましたよぉ~。
お陰でスッキリさわやかです。
特にこれからの季節は、エアコンに入りっぱなしで、
体がだるくなってしまいますからね。
滝のように流れる汗が、かえって心地よかったです。
お陰さまで楽しませていただきましたぁ~(^-^)
応援ありがとうございますm(__)m




v-132 福岡笑顔整体 健康の知恵袋:院長さんへ
今日も皆さんと青竹踏み教室で、
本当に心地よい汗を流しました。
ウォーミングアップのストレッチで、
飛んで飛んで飛んで飛んでぇ~っ、
って出来るだけ高く飛ぶ動きをやるんですが、
それだけで動悸息切れですぅ(笑)
いやぁ、いい運動の機会をあえて与えていただき、
感謝感謝ですもん。
終わったあとは、スッキリさわやかでしたぁ~。
応援ありがとうございますm(__)m




v-132 龍馬さんへ
そうですねぇ~、なかなか自分一人ではやらないかもぉ~?
って思います。
みんなと大きな声で掛け声をかけてやると楽しさも倍増!
そしてカロリー消費も倍増です。
あっ、今日一日で体脂肪が2%減になりました。
体重はあまり変わらないんだけどぉ~。
なんだか成果が目に見えて出ると嬉しいです。
しっかし暑かった^^;
毎日継続すればもっと良いんでしょうけどねぇ~^^;

今日から大阪なんですね。
お仕事もかねての大阪でしょう。
頑張って下さいね。
コメントありがとうございますm(__)m




v-132 ゆっき~さんへ
いやぁ、マジで楽しいですよ。
お陰で良い汗かいてます!

>短パン Tシャツ
>首に手ぬぐい
>ねじりハチマキ
>暴○族のハッピ
>さらしにせった
>グラサンで
>ソイヤ ソイヤ~

おぉ、なるほどぉ~、それもいいかもぉ~。
あっ、髪型はやっぱりポパードべったり、リーゼントっすかねぇ~(笑)
応援ありがとうございますm(__)m




v-132 那珂川流域さんへ
そうでしょう。
ごりザルには似つかわしくないけど、
かなり健康的です!
体重はかわらないか、もしくは増えたりしつつぅ、
体脂肪は着々と落ちています。
うぅ~ん、これはかなりのメタボ対策になると思われます。

短パンとTシャツと手ぬぐいぃ~~♪
思わずくちずさんでしまいましたぁ~。
なかなか語呂がええっす(^_-)-☆
毎週金曜日の仕事ですがぁ、
仕事でメタボ対策ができるごりは幸せです^^;
といいながら、只今麦子がそばに(笑)
何の運動もせずに飲んでた頃よりは、
はるかにいいと自分に言い聞かせつつぅ~、
麦子にやられているごりですぅ~。
ヘルという映画がテレビで始まったので、モォ~一本麦子片手に眠い目をこすりながらみますぅ(笑)
応援ありがとうございますm(__)m

2008/07/12(土) 01:11 | URL | ごりの日記-in熊本 ごり #ZFPdhQVM[ 編集]
健康にはいいんですか
わたしも
がんばります
!!
2008/07/12(土) 05:08 | URL | あすとろ #-[ 編集]
おはようございます
え~今日も
いつもと変わらず
早起きです(笑)

今日の天気は
ど~なんでしょ~ね~?

それでは今から
お出かけでやんす(笑)
イテキマス~(^ワ^)/
2008/07/12(土) 06:19 | URL | ゆっき〜 #X.Av9vec[ 編集]
>ご訪問&コメント&応援ありがとうございますm(__)m

v-132 あすとろさんへ
青竹踏みは、健康にはもってこい!です!
教室では皆さんと一緒に、
音楽にあわせて、腕の運動も一緒にやったりするから、
楽しくてあっという間です。
昨日もお陰さまでいい汗かきました。
あすとろさんも楽しく踏み踏みしてくださいね!
体調違いますよん(^^♪
コメントありがとうございますm(__)m




v-132 ゆっき~さんへ
さすが、相変わらずお休みの日の朝も早起きですねぇ~。
さて、ごりもこれから仕事きばりまぁ~す(^^♪
一日笑顔で楽しく過ごさなくっちゃねぇ~。
はてさて、今日のゆっき~王子は、いずこへぇ~(^_-)-☆
気をつけていってらっしゃぁ~い!
ってぇ、もう既に出発してるって(笑)
いつもコメントありがとうございますm(__)m

2008/07/12(土) 08:29 | URL | ごりの日記-in熊本 ごり #ZFPdhQVM[ 編集]
あ~ら☆
青竹は踏み踏みするのが好きだけど・・・
アタシからは踏み踏みされるのがいいでしょv-8ブッ
2008/07/18(金) 12:28 | URL | パトラ #-[ 編集]
>ご訪問&コメント&応援ありがとうございますm(__)m

v-132 パトラさんへ
えぇえぇ、青竹は踏み踏みするのがすきなんですぅ。
でもってぇ、パトラ嬢からはぁ、踏み踏みされるのが.....。
げげっ、ごりの趣味嗜好バレバレやぁ~ん!
極細のピンヒールでお願いしまぁ~~す(*^_^*)
ウハウハコメントありがとうございますm(__)m

2008/07/18(金) 22:06 | URL | ごりの日記-in熊本 ごり #ZFPdhQVM[ 編集]
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