九州熊本に住むパソコンインストラクターごりがお気楽に綴る日記です。PC初心者にとって役に立つことあるかもよぉ!

2017/07123456789101112131415161718192021222324252627282930312017/09

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
おはようございます!ごりですm(__)m

昨日一昨日と、ごりのぞろ目『44』の誕生祝いに、
あたたかいコメントを頂き、本当にありがとうございますm(__)m
感謝の気持ちでいっぱいです(^_-)-☆

誕生日当日が、青だけ踏み教室の日でしたからぁ、
朝からノリノリで踏みまくりましたぁ~(^_-)-☆
ガンガン踏み踏みしましたよぉ~ 。

麦子あんまり張り切りすぎると、青竹踏み割るわよっ!!(ー_ー)!!プンプン!


続きへ行く前に、一押し応援お願いしますm(__)m
 
人気blogランキングへ  FC2 Blog Ranking




がははははっ、麦子、教室がスタートする前に、魔女社長から練習用にといただいた青竹踏みグッズ.....(-_-;)

み、見事、踏み割りましたからねぇ~(^_^;)


午前の教室では、多目的室の鏡が曇るほど、熱気ムンムン!

夜のコースには、魔女社長がサプライズ参加!

いやぁ、なんとも露出度の高いコスチュームでぇ~~ヽ(^o^)丿

あっ、写真は魔女社長からダメ出しが出ましたので、お見せできましぇぇ~ん(笑)


毎回、こぉ~~んな感じで、ノリノリで楽しんでいますよぉ~(^_-)-☆

青竹踏み(ダイエット・浄化・運気アップ)

毎回参加して下さっている、

Lifetime Respect♪ バリへの道のり!!!」のウォーターリリーさんの記録もすごい!

金曜日と言えば!




青竹踏み教室、午前・夜共に、

参加した皆様から、ハッピーバースデイの曲のプレゼントを頂き、

感謝感謝です!

いやぁ、皆さんのあたたかい心のこもったコメントにも、感無量!

やっぱり明るく楽しく元気良く!

この、ぞろ目の歳も過ごしたいと思っています。

皆さんも笑顔で楽しんでくださいねぇ~~!

よぉ~し、今日も元気に行ってきまぁ~~す


。o@(^-^)@o。ニコッ♪



麦子ほんと、皆々様に感謝よっ!(ー_ー)!!
ごり:皆さんの愛にごりザルは支えていただいています!ありがとうございます(^_-)-☆
ワインchan:愛は地球を救うざんすわよっ!ボンジュ~ル!



ブログランキングに参加しています。
いいぞろ目のスタートだったね!って思った方、
ポチッと押して、清き1クリックをお願いしますm(__)m
 
人気blogランキングへ  FC2 Blog Ranking





健康・ダイエット、メタボ対策に、青竹踏みグッズのお求めはこちら!
 ※ 品切れ、売り切れの際はご了承くださいm(__)m

 抗菌 ふみたけ

 『抗菌 ふみたけ』 5000円(税別)以上で送料無料

 メタボ対策 青竹踏みグッズ


コメント
この記事へのコメント
ハッピーバースデーの曲プレゼントされたんですね^^
嬉しいですよねぇ。

そういう何気ないプレゼントほど嬉しいものですよね。

応援くりっく!ぽちっ
2008/07/06(日) 08:47 | URL | 福岡笑顔整体 健康の知恵袋:院長 #-[ 編集]
おはようございます。
今週は、誕生日週間ていう事で、たくさんの気持ちのプレゼントがありそうですね。
ところで、ぞろ目のごりさん。
青竹踏みで、体脂肪は減ったでしょう。その代わり筋肉は、ついて体重は増えますよね。
でも、体は締まってきたはずです。
踏み割ったのは、劣化していたのでしょう・・・・・
応援ポチ2位2位
2008/07/06(日) 10:27 | URL | ブルー・ブルー #-[ 編集]
それはそれは
サプライズでしたね
もしかして
社長さんも
そういうお気持ちだったのではないでしょうか?
!!
2008/07/06(日) 10:34 | URL | あすとろ #-[ 編集]
はじめまして!
suzunaといいます
ランキングからお邪魔します
ゴリさんの7~8位くらい後ろにいます

ぞろ目誕生日おめでとうございます

わたしも青竹ふみ始めようかな!?

応援♪では、また
2008/07/06(日) 16:48 | URL | suzuna #-[ 編集]
こんにちは
2位 2位 
いつも1位の「60歳からの山里暮らし」をのぞいてみましたが 
訪問者は少ないのですよ。
コメントがゼロとか 1とか2とか。
訪問者が少ないという事は ポチっとしてくれる人も
少ないということでしょう?
それなのに なぜ1位なのかしら?
このランキングの仕組み おかしいですよ。
2008/07/06(日) 17:34 | URL | あさがお #qNXjQhIg[ 編集]
左上の占、おもしろいですね~^^
ついついやってみちゃいました。
青だけふみ、たのしそうですね。
ぽち
2008/07/06(日) 18:26 | URL | 福岡笑顔整体 健康の知恵袋:副院長^^ #-[ 編集]
>ご訪問&コメント&応援ありがとうございますm(__)m

v-132 福岡笑顔整体 健康の知恵袋:院長さんへ
そうですねぇ~、やっぱりビックリ喜びぃ~~でした!
なによりも皆さんが笑顔で”おめでとう”を言って下さったことが嬉しいですね。
お陰で幸せなぞろ目のスタートを切ることができましたぁ~。
応援ありがとうございますm(__)m




v-132 ブルー・ブルーさんへ
お陰さまでハッピーなぞろ目歳のスタートとなりましたぁ~ヽ(^o^)丿
そうですねぇ~、体重はあまり変化はありません。
青竹踏みのプログラムは、
まずはストレッチと
ふみたけによる足裏のツボの刺激、
それを15分程度!
そのあと曲に合わせて様々な手足の動きを加えながらの
踏み踏み運動!
これでかなりの発汗があります。
終わったあとは、搾るほどの汗が出ていますもん。
その後、クールダウンをしています。
それで全工程50分です!
体脂肪は確かに減ってきています。
あはっ、ごりの体格ではぁ、100円ショップの青竹は、ブゥ~でした。
そうかぁ、劣化も原因だったんですね!
仕事でメタボ対策ができるごりは幸せ者ですぅ(^_-)-☆
コメントありがとうございますm(__)m




v-132 あすとろさんへ
いやぁ、サプライズは嬉しいですよね。
お陰で健康的なそして、ハッピーなぞろ目歳のスタートでしたぁ~。
ブログのコメントを含め、
皆さんのあたたかいお気持ちにただただ、感謝です。
人間、人のあたたかさ、気持ちって、本当にいいものですね!
コメントありがとうございますm(__)m




v-132 suzunaさんへ
ランキングからのご訪問ありがとうございますm(__)m
感謝感謝でぇ~す!
お互いに楽しみながら頑張りましょうねぇ~(^・^)

おっ、誕生日のお祝いコメントありがとうござますm(__)m
ぞろ目の歳を楽しみます。
なんだかいい歳になりそうな予感ですぅ~(笑)

青竹踏みはいいですよぉ~。
みんなで大きな声を出してやるとなおよし!
家ではなかなか大声はだせないでしょうけど、
普段のたち仕事を青竹に乗ってフミフミしながらやると、
全然違うと思います。
応援ありがとうございますm(__)m
またお気軽に遊びに来てくださぁ~い(^^♪




v-132 あさがおさんへ
ランキング確認応援ありがとうございますm(__)m
そうなんですね。
私はまだ一度も遊びにお邪魔したことがないです(-_-;)
今度ご挨拶にいってみようかなぁ~^_^;
きっと都会で仕事をしている人たちからすると、
山里暮らしは憧れなんでしょうね。
ごりもあこがれるなぁ~(^^♪

ランキングの仕組みはごりも良くは理解していません。
あさがおさんをはじめ皆さんが応援してくださっている!
それだけでごりは最高に幸せですよぉ~。
本当にいつもありがとうございますm(__)m
感謝感謝です(^_-)-☆




v-132 福岡笑顔整体 健康の知恵袋:副院長^^ さんへ
あははははっ、副院長先生ったらぁ~^_^;
お気軽にやれるから楽しいでしょう。
ごりも開くたびに何回もやってたらぁ、
「バカ!」って表示されちゃいましたよぉ(-_-;)
だってねぇ~、大吉の文字が欲しいですもん(笑)
青竹踏み教室は担当させてもらっているおかげで、
自分自身も健康になれます。
結構いい汗かきますよぉ~(^o^)丿
応援ありがとうございますm(__)m

2008/07/06(日) 20:14 | URL | ごりの日記-in熊本 ごり #ZFPdhQVM[ 編集]
停電中
ごりさんこんばんは 昨日は青竹踏みで みなさんからお祝いされてよかったですね~(^O^)/ え?! ハッピーバースデーを歌いながら 青竹踏み?(笑) ところで我が家近辺 只今大停電中? 今隣のお姉様と窓越しに話したのですが(笑) ブレーカーが落ちたわけじゃないみたいです(笑) ごりさんのご自宅の近辺は大丈夫ですか? というか今日は別宅か?(笑) 本日中に普及しましたら PCよりぽちにうかがいます それでは~(^-^)/ 携帯より ゆっき~
2008/07/06(日) 21:04 | URL | ゆっき~ #X.Av9vec[ 編集]
こんばんわ~
ちょっと取り込んでいます。
応援のみで失礼します。
☆応援
2008/07/06(日) 21:29 | URL | ばんび #-[ 編集]
こんばんは!
いやはや!今日は暑かった、蒸し暑かったですねーー
シャワー3回浴びましあー
梅雨明けしたので、もうじき
カラット暑くなって来るので
しょうか!
あっお誕生日おめでとうございました!遅くなりました!
オメデト(*^ー^*)∠※Pan!!。・:*:・祝
2008/07/06(日) 21:38 | URL | Kensuke #-[ 編集]
ごりさん
こんばんは^^;

みんなで歌ってくれたんですね。
嬉しいですよね。

最後の歌詞は、ハッピーバースデーDearごりさんですか?
2008/07/06(日) 22:25 | URL | 龍馬 #-[ 編集]
ごりさんこんばんは

魔女社長のコスチューム姿

そこをなんとか~v-10

 凸2&2&喝采♪
2008/07/06(日) 23:37 | URL | 那珂川流域 #X.Av9vec[ 編集]
こんばんわ~
そして!!!
お誕生日おめでとうございます~
ぞろ目の年!
何かイイ予感がしますね☆

とうかゾロ目ってことを知らなかったからビックリ☆
え?どうビックリは内緒です。

青竹いつも思うけどツボに入って気持ちよさそう~
一時期台所用とかはやりませんでした?
2008/07/06(日) 23:54 | URL | mai #-[ 編集]
こんばんは(^-^*)/
青竹踏み、踏み割っちゃったなんて、
ちょっと笑っちゃいましたよ(^^;

皆さんからハッピーバースデイの歌のプレゼント、
良かったですね~♪
応援ぽち☆
2008/07/06(日) 23:55 | URL | なちゅら #tqXrM35c[ 編集]
管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2008/07/07(月) 10:00 | | #[ 編集]
かかとの真ん中にムクミのツボがあると聞いて
100均で買った青竹をフミフミしています。
イタタタタ(汗)という時があって
そういう時はそこが弱っているのでしょうか。
本当に第2の心臓ですね。
☆☆
2008/07/07(月) 11:01 | URL | ばんび #-[ 編集]
こんばんは、トーネです。

お久しぶりです。
竹を割ったような性格・・

う~む、本当に割ってしまうとは・・

さすがはごりさんです。
脱帽です。
2008/07/07(月) 22:22 | URL | 簡単無料でやっちゃおうbyトーネ #-[ 編集]
>ご訪問&コメント&応援ありがとうございますm(__)m

v-132 ゆっき~さんへ
停電にもかかわらず、携帯からの米、ありがとうございますm(__)m
お陰さまで青竹教室の皆さんから、ハッピーバースデーソングで、
祝っていただき、いいぞろ目歳のスタートがきれましたぁ~(^-^)

停電大変だったですねぇ~。
ん?窓越しの恋、あっ違った(^_^;)
いきなり電気がストップするとぉ、もうパニックです。
無事に復旧してよかったですね!
コメントありがとうございますm(__)m




v-132 ばんびさんへ
お忙しい中にも関らず、いつもありがとうございますm(__)m
応援も感謝しています(^-^)




v-132 Kensukeさんへ
ほんとここ2~3日、蒸し暑い日が続いてますよねぇ~。
夜ももう熱帯夜っす^^;
そうそう、シャワーの回数増えますよね。
ごりも昨日の月曜のお休みは汗びっしょりで寝てましたもん。
シャワー浴びると気持ちよくてまたzzz.....
ぞろ目の誕生日のお祝いコメントありがとうございますm(__)m
この歳も、歳を忘れて気張りますぅ(笑)
コメント感謝感謝です(^_-)-☆




v-132 龍馬さんへ
青竹教室の際、みんなに歌っていただきましたぁ~。
超、嬉しかったです!
あははははっ、最後の歌詞でしょう^^;
龍馬さんのおっしゃるとおりでしたぁ~(笑)
コメントありがとうございますm(__)m




v-132 那珂川流域さんへ
あははははっ、ねっ、やっぱりみたいですよねぇ~。
見るなといわれれば見たいのが人情でぇ~、
掲載するなといわれればのっけたい(^_^;)
うぅ~ん、こんど東京で魔女にお会いになったらぁ~、
直接お願いしてみてください(笑)
応援ありがとうございますm(__)m




v-132 maiさんへ
お祝いのコメントありがとうございますm(__)m
44のぞろ目ですぅ(^_^;)
ん?はて?どうビックリだったんだろう(笑)

青竹踏みは結構効きますよぉ~。
いい汗かけるし、メタボ対策、健康増進、
良い事尽くめですぅ~。
それに何より楽しいですからねぇ~(^_-)-☆
是非是非maiさんも踏み踏みしながらの立ち仕事、
ながら作業をお勧めしますよぉ~(^-^)
コメントありがとうございますm(__)m




v-132 なちゅらさんへ
あははははっ、見事に一発で、
そう、一乗りで、踏み割りましたぁ~(-_-;)
それを与えた魔女社長もビックリ!!!
なので、青竹踏み教室では強度のあるものを使っていますぅ(^_^;)
いくつも踏み割ったら大変ですからねぇ~(笑)

ハッピーバースデイの歌は、めちゃくちゃ嬉しかったですよん。
お陰で幸せなぞろ目歳をスタートできましたぁ~(^_-)-☆
応援ありがとうございますm(__)m




v-132 管理人のみ閲覧できますさんへ
ご訪問、コメントありがとうございますm(__)m
感謝感謝です(^_-)-☆




v-132 ばんびさんへ
おぉ、いいんじゃないですかぁ~ヽ(^o^)丿
足の裏は第2の心臓ですからねぇ~。
踏んでいたいところはそこが確かに弱っていたりしますもん。
参考までにこのサイトのページ覗いてみてくださぁ~い!
ツボがわかりますよぉ~(^_-)-☆

http://www.avis.ne.jp/~bea/jyukusui/tubo.html

えぇ~っ、ちなみにごりは百均のイボイボがあるやつを踏み割りましたもん(笑)
いつも応援ありがとうございますm(__)m




v-132 トーネさんへ
あははははっ、竹を割ったような性格(^_^;)
うぅ~ん、本当に割ってしまったごりです。
100均の青竹は使う人に制限がある模様(笑)
コメントありがとうございまぁ~す!

2008/07/08(火) 08:34 | URL | ごりの日記-in熊本 ごり #ZFPdhQVM[ 編集]
いいな~☆
青竹ふみは大勢で一緒にやったら、楽しいでしょうね~v-238

キッチンに青竹置いて調理中だけは踏んでますがv-8
2008/07/08(火) 09:30 | URL | パトラ #-[ 編集]
>ご訪問&コメント&応援ありがとうございますm(__)m

v-132 パトラさんへ
大勢で曲に合わせて大声出してやると楽しいですよ~。
教室を担当しているごりも大いに皆さんと楽しんでいます。
大きな掛け声をかけながらやると、カロリー消費も1.5倍!
いい汗かいてます(^-^)
うぅ~ん、キッチンで踏み踏み、
衣装はレオタードっすかぁ~(笑)
コメントありがとうございますm(__)m

2008/07/08(火) 21:56 | URL | ごりの日記-in熊本 ごり #ZFPdhQVM[ 編集]
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
http://gori3.blog13.fc2.com/tb.php/1115-0d52b1d3
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事へのトラックバック
SEO対策:熊本 SEO対策:パソコン SEO対策:インストラクター SEO対策:グルメ SEO対策:お菓子 SEO対策:激辛
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。