九州熊本に住むパソコンインストラクターごりがお気楽に綴る日記です。PC初心者にとって役に立つことあるかもよぉ!

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おはようございます!ごりですm(__)m

今日は金曜日!
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ごりは、毎日の朝食はがっちり、がっつり、わしわし食います(^o^)丿

麦子あんたが朝飯食わないのは、二日酔いの時ぐらいでしょ?(ー_ー)!!プンプン!


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がははははっ、麦子、そ、そうかなぁ~(笑)^^;

健康診断の時や、硫酸マグネシウムで毒出し、デトックスデーの日くらいからなぁ~。

あとはガッツリ朝食をいただきます。


今日の朝食、朝ごはんです!

朝ごはん、朝食



毎朝こんな感じ!

普段は、水餃子の代わりに、焼き魚が、定番かなぁ~(^^♪

味噌汁は必須です



よぉ~し、今日も仕事頑張るぞぉ~(^^)v、夜は青竹もフミフミするぞぉ~!


((((((((((((((((スタタタタタッ ヘ(* - -)ノ



麦子朝が一番食ってるわよね!(ー_ー)!!
ごり:夜は会社での夕食で弁当かパンか麺類だったりするからなぁ~!
ワインchan:今日もがっつり、がっちり気張るざんすわよ!ボンジュ~ル!



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コメント
この記事へのコメント
元気の源ですね!
充実した朝ごはんですね!
美味しそう~♪
朝ご飯食べたばかりなのに、お腹が空いてきました。
朝から水餃子だなんていいな~♪
麦子さんが出番を気にしてそう~(^^;)
2008/05/16(金) 09:32 | URL | 愛犬家 #-[ 編集]
こんにちわ!
すごい
朝からこんなに取ってたら
昼間でばっちりですね!
僕は食パンだから・・・・
これだけ摂れたらいいと思いますよ0!!
応援!
2008/05/16(金) 12:35 | URL | Kensuke #-[ 編集]
すっばらしい~!!
朝、こんなにしっかり食べられるなんてごりさん幸せですネー!
(^^)お静殿に感謝!ですね。
私はこれだけ朝食べられたら「エイッ!エイッ!オォーッ!」って掛け声が出ますよ、きっと(笑)
2008/05/16(金) 13:06 | URL | ピーの家族 #-[ 編集]
美味しそうv-10
体に良さそうなメニューですね
味噌汁 最近食べてないな
久々美味しい和食の朝食
食べた~い
ごりさん 羨ましいv-343です♪
毎朝 美味しい朝食食べれて
私も誰かに作ってもらいたい
実家に帰ろうかな(笑)

ポチッ
2008/05/16(金) 13:43 | URL | さほりん #-[ 編集]
栄養バランスもバッチリですね。
これなら 頭もしっかり目覚めそう。
☆☆拍手
2008/05/16(金) 14:06 | URL | ばんび #-[ 編集]
こんにちは^^
美味しそうですね~♪
朝食をしっかち食べるのは良い事ですよね^^
そういう私は食べれない派なんですが・・・(汗)
中途半端な時間にパンかオニギリを食べてます(^^;

ぽちっ!
2008/05/16(金) 14:07 | URL | ミント♪ #yl2HcnkM[ 編集]
いい朝食ですねぇ^^
おいしそうです!

そういう普通の食事が一番ですよね。

応援くりっく!ぽちっ
2008/05/16(金) 14:11 | URL | 福岡笑顔整体 健康の知恵袋:院長 #-[ 編集]
こんにちは。
我が家も、ごりさんちと変わらない朝食です。
味噌汁は必ず!
朝ごはんで、脳みそを活性化させないと!
応援ポチ2位2位
2008/05/16(金) 14:32 | URL | ブルー・ブルー #-[ 編集]
とっても充実したメニューですね^^
おしず殿が用意してくださるのでしょうか。
これからも良い習慣をつづけてくださいね。
ぽち
2008/05/16(金) 15:19 | URL | 福岡笑顔整体 健康の知恵袋:副院長^^ #-[ 編集]
いいな~!
ごりさん!
お久しぶりダス。

おお~、朝からご馳走ですね!
僕は朝はコーヒーとパン1枚なんですが、最近メタボぎみで朝からステーキ食べたくなります・・・。やばっ。

しかし、”わしわし食う”って熊本以外の人って判るのかなァ~?v-12  v-273
2008/05/16(金) 18:31 | URL | 木家マス #FIfwHvCc[ 編集]
朝からこのご飯は素晴らしいv-218
これを食べれば一日元気に過ごせそうです
うちは朝はパン食ですが、最近目玉焼きぐらい
作ってやらないとなぁ~と思いつつ・・・
今度から頑張ります!
応援凸凸
2008/05/16(金) 20:43 | URL | むいぽこ #-[ 編集]
>ご訪問&コメント&応援ありがとうございますm(__)m
v-132 愛犬家さんへ
そうですねぇ~(^o^)丿
朝食は一日の活力源ですからね!
毎朝しっかり、がっつり食いまっせぇ~!
今朝は水餃子でしたがぁ、朝からでも肉系ガンガン食ったりしますよ。
その分夜は控えめです。
なんせ弁当ですからね^^;
麦子でしょ、大丈夫大丈夫^^;
コメントありがとうございますm(__)m




v-132 Kensukeさんへ
朝はがっつり食って出勤します。
朝食を抜くことは滅多にありません。
気合を入れて仕事するためには、食い込んでおかないとぉ~。
朝食にパンを食うことももちろんありますよん。
でも味噌汁は必須です(笑)
応援ありがとうございますm(__)m




v-132 ピーの家族さんへ
そうですよねぇ~^^;
幸せです。
ただただ、お静殿に感謝です。
お静殿曰く、
「朝飯ば食うっていかんとぉ~、よか仕事はでけん!
腹ん減ってイライラして人にあたらんごつ、
しっか食うていかにゃん!
そうすると、ちょっとやそっと忙しくて、
お昼が時間通りにとられんでも、心配はいらんけん!」
だって!
はい!
「エイッ!エイッ!オォーッ!」ですね(^_^;)
コメントありがとうございますm(__)m




v-132 さほりんさんへ
味噌汁は大好きです。
毎食でも欲しいくらいですよん。
朝食は和食が多いですよぉ~。
あっ、全体的に和食かなぁ?
肉より魚って感じですもん。
そうそう、さほりんさんも
たまには誰かに作ってもらうっていうのも
あればいいですよねぇ~。
毎日ご苦労さまです。
応援ありがとうございますm(__)m




v-132 ばんびさんへ
昼と夜が会社で弁当ですから、
栄養の偏りがないように気遣ってくれています。
なのに、夜、暴飲暴食とかやっちゃうんですよねぇ~。
それじゃダメじゃん!ですよね。
お陰で朝は頭はいつもスッキリですもん(^-^)
応援ありがとうございますm(__)m




v-132 ミント♪さんへ
朝食がなかなか食べられないって方多いですよね。
朝起きて食欲がないとかぁ~。
ごりはその点、朝からでもステーキや、ラーメン食える派です。
かえって夜のほうがあっさり系を好むかなぁ~(笑)
あっ、でもねぇ~、ビール飲んだり、
外へ食事へいったりすると、夜もワシワシ、ガッツリかなぁ(笑)
応援ありがとうございますm(__)m




v-132 福岡笑顔整体 健康の知恵袋:院長さんへ
我が家は和食が多いです。
朝はパン食より、ごはん食の方が断然割合がおおいです。
ごりが和食党ですからね(^-^)
肉も好きですが、魚の方がもっと好き!
外で食事会なんぞがあるときは、その反動からか、
結構洋物が多いかもしれません^^;
応援ありがとうございますm(__)m




v-132 ブルー・ブルーさんへ
ブルー・ブルーさん家もこんな感じですかぁ~(^_-)-☆
味噌汁は毎食でも良いくらい大好きです。
あはっ、ただ毎食だと塩分取りすぎですから、
我慢してますがぁ(笑)
朝は本当にガッツリくいますよぉ~。
夕食の方があっさりですもん^^;
応援ありがとうございますm(__)m




v-132 福岡笑顔整体 健康の知恵袋:副院長^^さんへ
毎朝こんな感じの朝食です。
肝っ玉おっかぁ、お静殿に感謝感謝ですね。
そのお陰で仕事ができると思っています。
なんせ朝出かけたら、夜遅くしか帰りませんからね。
一人では家の中はメチャクチャだと思いますもん。
ただただ感謝です^^;
あとは外での暴飲暴食がなくなればねぇ~(笑)
応援ありがとうございますm(__)m




v-132 木家マスさんへ
おぉ~~っ、マスター、お久しぶりですm(__)m
あははははぁっ、朝からステーキかぁ~。
アッ、でもごりは朝からすき焼きや唐揚げなんか
バリバリ食っちまいますよぉ~。
その分夜は控えめ^^;
でもねぇ~、飲み会なんかにいっちゃったひにゃぁ~、
ガッツリ食ってゴクゴク酒飲んでますぅ。
うぅ~ん、不摂生はいかんのぉ~(^_^;)
えぇ~っ、”わしわし食う”は熊本人にしか通じませんかぁ~。
あははははっ、まっ、いいかぁ~、熊本県人ブログっすからぁ~。
郷土色豊かな表現でいきますぶぁ~い(笑)
コメントありがとうございまぁ~す(^_-)-☆




v-132 むいぽこさんへ
お陰さまで、朝のがっつり食事でいつも元気一杯です(^_-)-☆
たとえ遅刻しそうでも飯は食うって感じです(笑)
朝食は和食割合が、はるかに多いんですがぁ~、
朝食がパンの時も結構がっつり食いますよぉ~。
あははははっ、目玉焼きは両目玉でお願いしまぁ~す(笑)
応援ありがとうございますm(__)m

2008/05/16(金) 22:41 | URL | ごりの日記-in熊本 ごり #ZFPdhQVM[ 編集]
ごりさん
こんばんは^^;

朝昼晩と栄養を計算してバランスの取れた食事をいつもしているのですか?

健康的でいいですね。
2008/05/16(金) 23:56 | URL | 龍馬 #-[ 編集]
ごりさ~ん☆おこんばんは~
うちもベーコンエッグか焼き魚が多いかな~v-237
味噌汁は必須どえ~すv-238
え~っと・・・
納豆とシソは食べれんのよ~v-356
2008/05/17(土) 00:17 | URL | パトラ #-[ 編集]
一緒ですね
ちびたも朝起きたまずご飯
犬の散歩よりも、先です。
朝からガッリ食べるので、
家族からは「そがん食べるとね、
よう起きて直ぐ食べきるねえ」
とビビられます。
2008/05/17(土) 00:36 | URL | ちびた #-[ 編集]
ごりさんこんばんは
朝食を,しっかり食べてますねェ~v-218

朝食は一日の活力源!
 押せば命の泉湧く~!

ps.僕も二日酔いの時は食欲ありませ~んv-411

 凸2&2&喝采♪
2008/05/17(土) 00:58 | URL | 那珂川流域 #X.Av9vec[ 編集]
>ご訪問&コメント&応援ありがとうございますm(__)m

v-132 龍馬さんへ
いえいえ、栄養の計算してまでは食ってませんよ。
でもバランスは一応考えています。
一番しっかり食っているのが、朝ご飯、朝食かなぁ~^^;
コメントありがとうございますm(__)m




v-132 パトラさんへ
おぉ~っ、ベーコンエッグも大好き!
焼き魚も大好きです!
そうそう、味噌汁はやっぱり必須ですよねぇ~。
あちゃちゃぁ~、納豆とシソはNGっすかぁ~。
うぅ~ん、ごりのねばっこいトークは納豆のせいかなぁ~(笑)
コメントありがとうございますm(__)m




v-132 ちびたさんへ
おぉ~っ、ちびたさんも朝起きたらまずご飯ですか(^-^)
一緒一緒(^o^)丿
朝4時に起きようが、5時に起きようが、
必ず飯食ってから出かけます。
我が家は全員、どんなに朝が早くとも、
朝飯抜くヤツは居ません(笑)
ちびたさん、一緒にわしわし食いましょう(笑)
コメントありがとうございますm(__)m




v-132 那珂川流域さんへ
えぇえぇ、朝はガッツリ、わしわし食ってますよぉ~。
ってぇ、いつもじゃんって言われそう。
朝はほんと、一日の活力源ですからねぇ~、
ガッツリ食って元気一杯!
脳も完全に起きちまいますぅ~(^o^)丿
あははははっ、やっぱり二日酔いのときは一日やばいですよね。
でもぉ~、日が暮れる頃になると元気が出てくるから不思議です^^;
ランキング応援ありがとうございますm(__)m

2008/05/17(土) 08:33 | URL | ごりの日記-in熊本 ごり #ZFPdhQVM[ 編集]
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