FC2ブログ
九州熊本に住むパソコンインストラクターごりがお気楽に綴る日記です。PC初心者にとって役に立つことあるかもよぉ!
こんばんは!ごりですm(__)m

今日は、年明け初の青竹踏み教室 の担当でした。
年末年始の暴飲暴食により、体が重い!
竹踏みをやる前の柔軟体操、ストレッチで、既に息切れです

(;´ρ`) グッタリ

正月休みの前までは、週に1回定期的にやっていたから、
ここまで、きつくは感じなかったんだけどなぁ~...。
長い休みの後は体が重々でしたぁ~
でも、体を動かしたから、終わった後はスッキリ!
気持ちよかったっす^m^
やっぱり定期的にやるって大事だよね

よし、今年はさらに気合を入れて頑張ります


┌(㊧o㊧)┘♪└(㊥o㊥)┐♪┌(㊨o㊨)┘イッチニ♪



麦子へなちょこザルめがっ?!(ー_ー)!!
ごり:鍛えるのには時間がかかるけど、へなちょこになるのは、早いねぇ~^^;
ワインchan:ごりさん、今年こそ腹筋割るんざんしょ?!ボンジュ~ル!



ブログランキングに参加しています。
腹筋割って、肉体美 とあいなるかぁ~!?って思った方、
ポチッと押して、清き1クリックをお願いしますm(__)m
 
人気blogランキングへ  FC2 Blog Ranking


SEO対策:熊本 SEO対策:パソコン SEO対策:インストラクター SEO対策:グルメ SEO対策:お菓子 SEO対策:激辛